LIFE OF RDNY

#life

Etikett: Stavlöpning

Elghufs

Har forskat lite i det här med Stavlöpning. Eller Elghufs som norrmännen verkar kalla det. Och denna film beskriver det ganska bra måste jag säga. En ung och vältränad Mathias Fredriksson demonstrerar.

Och på den tredje dagen…

Tredje dagen i rad som jag är ute och springer med stavarna. Stavlöpning heter det visst. Enligt filmer jag kollat på Youtube så gör jag nog inte riktigt rätt. Som jag fattat det ska man springa mer som när man åker längdskidor. Med långa kliv. Och filmerna visar mest bara uppförsbackar. Jag springer mer som vanligt. Fast med stavarna då. Känns riktigt skönt. Kör små intervaller. Eller små och små. Jag springer tills jag inte orkar längre. Då går jag en sväng.

En grej som är riktigt skön är när jag kommer ner till en äng. Där är det orörd snö. Inte så djup ännu. Men så pass att man får lyfta på benen lite extra. Där pressar jag mig till att springa hela ängen. Det ska bli riktigt intressant när det blir lite djupare där.

Börjar känna att träningen börjar ta. Kanske inte direkt på vikten för jag har slarvat med maten. Men det börjar märkas på konditionen.

Imorgon får det räcka med en vanlig, lugn promenad med Trulls. Sen på torsdag är det vägning. Sen tar vi tag i det här med maten igen. Vi som var så duktiga i början.

Dags för sängen nu.

Må väl.

Sovmorgon

Sov till 11:30 idag och vaknade i lätt panik. Men vad ska man förvänta sig när man är uppe till 03:00. Samtidigt. Kom igen. Sovmorgon. Det måste man ju få ta ibland. Eller hur? 🙂

Födelsedagsfika hos Pias svägerska och köttbullar, potatismos, lingonsylt och hemgjord brunsås till middag.

När maten väl lagt sig så tog jag med mig Trulls ut på en stavgång/stavlöpningsrunda. Stannade på en äng och gjorde diverse benövningar. Måste försöka vidareutveckla mina övningar jag gör när jag är ute så där. Lite enformigt blir det.

Ja just det! När jag var där ute i skogen med min pannlampa så hittade jag inte igen trädet jag brukar umgås med. Jag undrar om någon tagit reda på det eller om någon har sett mig och bestämt sig för att jävlas med mig och lagt det på någon annan plats. Jag kanske hittar igen det imorgon när det är dagsljus.

När vi kom hem igen så var det dags att göra ommöbleringen som vi länge har funderat på. Att helt enkelt byta plats på sovrum och datorrum. Det blev riktigt bra.

Några bilder jag lyckades ta på samt dagens Runkeeper 🙂

© 2020 LIFE OF RDNY

Tema av Anders NorenUpp ↑