LIFE OF RDNY

#life

Etikett: Joggning

Knäproblem!

Förbannade jäkla knä! Kanske det var lite för tidigt för mig att börja springa! Det är vänster knä som tjorvar mest. Alldeles under knäskålen lite till höger. Inte på insidan, på utsidan. Trycker jag så gör det ondare. När jag lyfter benet så gör det ont.

Tror det är dags att ta det lite lugnt med springandet.

Längre promenader med Trulls, längre promenader med stavar. Mer hantlar. Mer benövningar. Mer av allt förutom att springa. Hoppas bara det går att åka längdskidor snart och att knäna tillåter det.

Små, små framsteg

Oj, vad längesen jag uppdaterade. Det brukar bli sådana perioder när jag försöker mig på att blogga. Tyst i en vecka.

Jag gör små, små framsteg med mina korta, men trevliga joggingturer.

Men!

Så. Små, små framsteg.

Har även gått över till att göra riktiga armhävningar i 100 push-ups. Men jag klarar inte av att gå hela vägen ner ännu. Men ändå! Det känns som fasen i magen vill jag lova. En jäkla skillnad mot för att göra på knäna.

Vikten har gått lite upp och ner senaste tiden. Gick lite överstyr i helgen och början av veckan. Både chips, wienerbröd samt en kebabrulle slant ner. Jag höll mig dock inom mina poäng. Men jag börjar tvivla på att man kan äta vad som helst bara man håller sig inom poängen.

Pga jobb så har jag missat vägningen denna vecka. Men nästa tisdag, då jädrar!

Har köpt nya skydd till mina stavar så imorgon ska det stavas runt Umedalen.

Lovar, jag ska skriva oftare!

God natt!

© 2019 LIFE OF RDNY

Tema av Anders NorenUpp ↑