LIFE OF RDNY

#life

Sida 6 av 33

Raubtier på House of Metal i Umeå #blogg100

Första gången jag såg Raubtier live var förra sommaren på Rockstad Falun (Sabaton Open Air), en förövrigt helt magisk helg. I kväll var det dags igen då dom besökte House of Metal här i Umeå. Och även detta var, likt spelningen i Falun, helt fantastisk.

Under dagen har jag haft en dundrade huvudvärk och förkylning som jag har kämpat med att få bort. Den har inte riktigt släppt men det var helt klart värt att gå på spelningen.

Låtar som spelades var bland andra.

Sveriges Elit
Achtung Panzer
Besten i mig
Den sista kulan
Skjut, gräv, tig
Världsherravälde
Dobermann
Lejonhjärta
Brännmärkt
Kamphund
Från min kalla döda hand
Låt napalmen regna

Vi var lite sena in på spelningen så det är mycket möjligt att några fler låtar spelades. Enl. setlist från tidigare spelningar så har dom även spelat Den finns bara krig, Bothniablod, Änglar och Götterdämmerung innan dom kommit till Sveriges elit.

IMG_0409 IMG_0414 IMG_0421 IMG_0430 IMG_0431

 

Våren kan få komma nu! #blogg100

Våren kan få komma nu! Jag börjar blir riktig trött på att frysa hela tiden!

Enda sedan jag gjorde min Gastric Bypass så har jag frusit. Tidigare i livet så har jag inte direkt varit ett jättefan av sommaren, just för att det är så varmt och man svettas hela tiden. Men denna kommande sommar kommer jag ha betydligt mindre fett på kroppen som borde göra att jag borde svettas mindre.

Våren kan få komma nu. Gärna imorgon, bara den är här till påsk så är jag nöjd.

Mitt problem med den här blogg100 utmaningen är att det kan komma sånna här krystade inlägg. Men jag saknar verkligen värmen just nu.

Javascriptutvecklare – Min framtid? #blogg100

Studera till JavaScriptutvecklare på distans

Det börjar, så här vid 36, snart 37 års ålder, bli dags att växa upp och skaffa sig en utbildning. Det är väl ingen nyhet att jag gillar och vill in i IT-världen. Att jag gillar att utveckla hemsidor och allt som hör till det.

Den enda utbildningen jag har inom det är dock på gymnasial nivå. Jag läste ju Webbutveckling 1 & 2 i fjol via Jensen Education. Men nu har jag hittat något som jag vill studera och efter att ha läst en artikel på ComputerSweden så är jag säker på att det är rätt väg att gå. Åtminstone rätt ställe att börja på.

Eftersom jag inte har hittat någon passande utbildning här i Umeå så har jag länge sökt efter en bra utbildning på distans som skulle kunna ge mig en bra start. Och för någon månad sedan hittade jag en via Lernia i Stockholm. JavaScriputvecklare – Frontend. Utbildningen är en Yrkeshögskoleutbildning med två LIA-perioder vilket innebär att jag kommer få träffa företag i Umeå och kanske, kanske få in en fot någonstans. En tbildning till JavaScriptutvecklare tror jag kommer passa mig perfekt.

För att komma in på utbildningen och för att få en bra start så läser jag just nu Programmering 1 och Matematik 2 på distans och det känns väldigt bra. Jag har inte börjat med matten ännu men så fort jag är färdig med första delmomentet i programmeringen så ska jag ge mig på matten också. Om jag har förstått det rätt så är inte Matematik 2 ett krav. Men då jag inte läst matematik sedan gymnasiet, alltså 15-16 år sedan, så kändes det som att det kan vara bra att ha med sig lite av det också in i utbildningen och framförallt ansökan.

Jag har ju gjort något försök tidigare att läsa både programmering och matematik, men det har inte gått så bra. Största orsaken till det tror jag har varit att jag inte har haft något mål med att läsa kurserna. Men nu när jag har ett mål att läsa till JavaScriptutvecklare, är jag övertygad om att det kommer gå så mycket bättre.

Blogg100 – Dag 1 #blogg100

För några år sedan var jag med i en utmaning som hette Blogg 100. Det hela gick ut på att man skulle skriva minst ett inlägg om dagen i hundra dagar. Det gick ju så där. Havererade efter bara ett par dagar.

Nu har den utmaningen startat igen och jag är väl inte sämre än att jag ger det ett nytt försök. Trots att det ibland kanske kan bli en del krystade inlägg.

Hur som helst. Ett väldigt mesigt första inlägg i den här utmaningen. Men det är i alla fall gjort nu. Hädanefter kanske det blir lite mer innehållsrika inlägg.

Läs mer om Blogg100 här.

 

ASUS X550J – När jag gjorde slut med min Mac

För 4 år sedan var jag helt inne i Mac. Jag ville verkligen ha en, så jag köpte en MacBook som jag senare sålde och köpte en Mac Mini. Jag har sen jag köpte Macbooken varit förälskad i Apples datorer. För några dagar sedan sålde jag den.

Jag har ju planer på att börja studera till hösten. Just nu lutar det åt Javascriptutveckling. Och eftersom min förra dator var en stationär och jag ville vara lite mer flexibel så var det dags för något nytt. Samtidigt som jag även ville se spelen som jag hatar att jag älskar, i det skicket dom är menat att ses. Diablo 3 & World of Warcraft.

Det blev en Asus X550J med 256 GB SSD och ett Geforce 950m och jag är så sjukt nöjd. Hårddiskutrymmet försvinner väldigt snabbt men jag lyckades fixa till vår Time Capsule så den nu fungerar som en NAS. En nätverkshårddisk. Så jag får helt enkelt börja spara mer på den.

Jag är helt klart skitnöjd. Att redigera film på denna dator är en fröjd jämfört med den förra. Diablo & World of Warcraft spelar jag så som det var tänkt att se ut och jag älskar Windows 10!

Gastric Bypass: Uppdatering #5 -30,6 kg

Viktnedgången efter min Gastric bypass operation

Efter ett par vägningar utan några större framsteg så har det nu äntligen släppt igen. Jag bestämde mig helt enkelt för att återgå till ordentliga rutiner gällande mätning och vägning och då drog det igång igen. Om 6,6 kilogram är jag inte längre sjukligt fet utan bara överviktig. Jag kan inte riktigt minnas sist jag var det. Den dagen måste firas på något vis.

Träning efter min Gastric bypass.

Träningen har dessvärre legat lite på is senaste tiden. Jag skyller på att jag varit och är väldigt trött. Just det här med att gå och lägga sig i tid är ju väldigt svårt när ens egentid börjar vid 21:oo. Men i slutet av veckan så ska jag förhoppningsvis hoppa på det här med träning igen.

Hur går det med maten då?

Maten ja. Det går bättre nu. Efter att jag återgick till ordentliga rutiner med mått & vikt så har det blivit en rejält skillnad. Jag hade en incident när jag var på afterwork och det blev lite för mycket och för snabbt. Fick lämna tidigare än beräknat och på vägen hem fick jag svänga in på en parkering och kräkas.

Det är rätt intressant det här med maten. Eftersom det inte har blandats med magsyran och grejerna så är det ren mat som kommer upp. Segt går det. Men det är otroligt skönt när det kommer upp. Ska bara inte få det till en vana 🙂

Vikten?

I morse stod vågen på 127,6 kg.

Lejonhjärta med Raubtier – Lyrics – Från Bärsärkagång

Lejonhjärta med Raubtier

Lejonhjärta med Raubtier återfinns på senaste skivan, Bärsärkagång.

Krigare bli vid din läst när häcklarna skrattar som mest.
Böj dig ej för hån eller för spe.
Svik ej dig själv och din tro, låt hatet och skratten bero.
Du ser vad andra icket vilja se.

Fåren hatar herdehunden ty han påminner fåren om en best.
Man vill ha honom gömd och bunden, hatad, hånad, skydd som pest.

Med huvudet långt ner i sanden, i tron att faran inte finns.
Får väktaren blott kalla handen, alla blundar, ingen minns.

Lejonhjärtat slår när björnen står vid grinden.
Spring dit ej andra rår, låt oss spränga fram.
Känner du hjärtats slag?
Känn den kalla vinden.
Än skall det gry en dag.
Förutan skuld och skam.

När tiden har kommit för strid blir häcklaren blygsam och blid.
Och söker skydd i skuggan av din sköld.
Låt honom göra sin bikt, gör sedan endast din plikt.
Imorgon väntar hungersnöd och köld.

Ja, fåren hatar herdehunden för han minner dem ständigt om varg.
Men när vargen kommer vandrar hunden dit där vintern väntar karg.

Pöbeln har ej insett vikten att slå vakt om vad dom har.
Dom häcklar den som axlar plikten och hatar den som klingan drar.

Lejonhjärtat slår när björnen står vid grinden.
Spring dit ej andra rår, låt oss spränga fram.
Känner du hjärtats slag?
Känn den kalla vinden.
Än skall det gry en dag.
Förutan skuld och skam.

Herdehund håll fast ditt vapen med skorpionens grepp av järn.
Men trots emot vidundergapen ställer vi oss till motvärn.
Ett lejon dväljs i varje hjärta som av frihetslängtan slå.
Som tyngt av sorger, ve och smärta ändock emot striden gå.

Lejonhjärtat slår när björnen står vid grinden.
spring dit ej andra rår, kämpa eller dö.
Känner du hjärtats slag?
Känn den kalla vinden.
Än skall det gry en dag.

Förvildad med Raubtier – Från Bärsärkagång

Förvildad med Raubtier

Förvildad med Raubtier återfinns på bandets senaste skiva, Bärsärkagång.
Detta är en av favoriterna från nya skivan.

Gårdagen är glömd, oskulden förevigt gömd.
Den nya tiden ställer nya krav.
Var en gång var är icket mer, framledes skall det som sker,
kräva mer än det som fordom gavs.

Inga stigar leder till den ungdom som ej längre är.
Hädanefter väntar endast pliktens hårda sfär.

Vederkvickt idag är det som ej kan sövas ned.
Någonting förvildat, primitivt och rått.
Förhärdat grym är jag, beredd på allt jag prövas med.
Den vilda mot det vilda är förbytt, förgått.

Förvildad.
Förvildad.

Här hjälps inga kval, här finns inga andra val.
Här piskar endast stormen emot hud.
När vargens vilda tjut varnar om ett torden slut,
är korpens skratt ett ondsint förebud.

Skymningsljuset nalkas över kala träd och frusen höst.
Nattens väsen kallar med en lysande röst.

Vederkvickt idag är det som ej kan sövas ned.
Någonting förvildat, primitivt och rått.
Förhärdat grym är jag, beredd på allt jag prövas med.
Den vilda mot det vilda är förbytt, förgått.

Vederkvickt idag är det som ej kan sövas ned.
Någonting förvildat, primitivt och rått.
Förhärdat grym är jag, beredd på allt jag prövas med.
Den vilda mot det vilda är förbytt.

Vederkvickt idag är det som ej kan sövas ned.
Någonting förvildat, primitivt och rått.
Förhärdat grym är jag, beredd på allt jag prövas med.
Den vilda mot det vilda är förbytt, förgått.

Förvildad x5

Genom allt med Raubtier – Från Bärsärkagång

Raubtier – Genom allt

Från bandet som levererar de vackraste kärleksballaderna. Genom allt med Raubtier. Låten finns på Raubtiers senaste skiva, Bärsärkagång, som släpptes i fredags.

I kommentatorspåret till låten säger Hulkoff själv så här.

Genom allt är en något mera lättlyssnad sång med fokus på vikten av att hålla i och hålla ihop. Jag tillägnar den personligen till min vackra och älskade hustru som tvingas bära det ok som min dystra närvaro för med sig. Min förhoppning är att var och en ska kunna ta dessa textrader till sig och projicera de på sina respektive.

Ingenting är för givet, förgängligt är livet
Och mörkt som en kolsvart korp
Vår kamp är beständig, och marken oländig
Vårt hem äro blott ett torp

Men när jag ser dina vinterögons klara blåa färg
Är jag säker och vet att viljan kan försätta berg

Genom allt
Genom natt, genom dag
Genom allt
Tvenne hjärtan, ett slag
Genom allt

Om allt är förbannat, då finns inget annat
Än trofasta andetag
Om ock världen brinner, och hoppet försvinner
Förbliver det du och jag

Liksom älven är blodet för ett plågat kveneland
Är din isblåa blick den kraft som styr min håg och hand

Genom allt
Genom natt, genom dag
Genom allt
Tvenne hjärtan, ett slag
Genom allt

Du vet att jag skådat mot avgrundens djup
Och stod som ett skälvande vrak
Vid kanten som vidrör det brantaste stup
Tills du gav mig hoppet tillbaks

Genom allt
Genom natt, genom dag
Genom allt
Tvenne hjärtan, ett slag
Genom allt

Träning efter Gastric Bypass – Uppdatering #4 -26,2kg

Träning efter Gastric Bypass

Det här med träning på gym har aldrig riktigt varit min grej. Men nu känner jag att jag kan ha hittat rätt. Det jag tror är cardio. Alltså cykel, crosstrainer och t.ex. roddmaskin är ju förbaskat tråkigt. Men det här med styrketräning alltså. Och framförallt träningsvärk.

Sen att komma igång med sin träning efter Gastric Bypass är ju väldigt viktigt. Det jag tänker mest på är att man kommer ju att ha en hel del hud som kommer att behövas fyllas ut. Förhoppningsvis kommer ju en del att dra ihop sig. Men inte allt och då kan det ju vara bra att fylla ut den med lite muskler man inte trodde fanns. Sen hjälper det ju så klart till med viktnedgången också.

Jag kommer nog börja föra lite träningsdagbok om min träning efter gastric bypass här på bloggen.

Vi kör ju ett program nu som heter Beach 2015 från Gymgrossisten. Man kan dela upp det i 3 eller 5 pass/vecka och vi valde att dela upp det i 3 pass.

Pass 1 – Push (triceps, bröst och axlar)

Bänkpress
Militärpress
Lutande bänkpress
Sidolyft
Pushdowns

Pass 2 – Pull (rygg, biceps, baksida axlar)

Marklyft
Stångrodd
Latsdrag
Omvända flyes
Bicepscurls

Pass 3 – Legs (ben och bål)

Knäböj
Stela marklyft
Benspark
Lårcurl
Stående vadpress
Valfri magövning

Jag kommer nog att skippa en del benövningar och lägga in antingen mer kondition där eller köra mer bålövningar. Jag har ju ändå gått omkring med ~150kg på benen i bra många år.

I övrigt så har jag tappat lite till denna vecka trots en långhelg i Östersund med diverse skräpmat, 2st alkoholfria öl, lite chips & godis till Melodifestivalen, men även en del bra mat. Men med bara ett träningspass.

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2020 LIFE OF RDNY

Tema av Anders NorenUpp ↑