LIFE OF RDNY

#life

Kategori: Kost

Konsten att komma igång med träningen

Om man skulle göra ett s.k. word cloud över mina blogginlägg, skulle orden Nya tag stå med väldigt stor textstorlek. Jag antar tyvärr att det är dags igen!

Det borde ju inte vara så svårt, att när lugnet har lagt sig i huset, ta stavarna och ge sig ut på en timmes promenad runt Umedalen. Det är inte svårt alls! Men någonstans har jag en inbyggt klocka som säger åt mig att nu är det dags att lägga sig i soffan och inte kliva upp fören det är dags att gå och lägga sig.

Bortförklaringarna jag hör i mitt huvud kretsar antingen kring att jag inte har någon bra musik att lyssna på, eller att jag inte har tillräckligt med batteri i telefonen för att både lyssna på musik och för att köra RunKeeper.

Ikväll ska jag inte göra så stor sak utav det. Ikväll ska jag ta med mig Trulls, som är hemma en sväng nu, och gå ner till älven för att testa filmkameran lite bättre. Förhoppningsvis håller det fina vädret i sig och det kan bli fina bilder.

Ingen RunKeeper, ingen musik. Bara Trulls, älven, jag och en filmkamera. Kan bli magiskt.

Samtidigt tror jag inte att det är motionen som är boven i dramat, om man kollar på min stillastående viktnedgång. Utan storlekarna på mina portioner, samt när och hur ofta jag äter. Det har så länge jag kan minnas varit det största problemet. Jag har inga problem av avstå från godis, chips och dricka. Det är maten som är mitt beroende. Inte socker.

Hädanefter kommer jag överlåta storleksbestämmandet åt Pia. Jag får helt enkelt börja där.

Runkeeper och jag

Så, i förrgår var jag ute på första riktiga promenaden sedan jag tog beslutet att det fick vara nog. Sträckan som jag gick var en välbekant sådan. Jag har gått den många gånger tidigare. Men detta var första gången detta år.

Runkeeper 23 April

En annan sak som jag börjar få lite ordning på är det här med kosten. Till lunch så äter jag antingen sallad, eller en eller två lunchmackor. Lunchmackorna ger mig ca 540 kalorier om jag äter 2st, salladen har jag ingen aning om, men jag skulle tippa på ungefär samma. Problemet med frukosten kvarstår, så är det någon som har något tips på snabb, nyttig och enkelt frukost, som gärna ska intas när jag kommer på jobbet, så är jag tacksam.

Annars löper det mesta på som det ska. Lite över en månad kvar innan barn #2 ska anlända och nu ska jag gå ner och börja montera barnvagnen som anlände idag. Det är en Carena Double Swing Evo 2. På sidan visas en brun 2012-års modell. Vi tog och beställde en svart 2013-års modell. Bild när den är färdigmonterad kommer senare.

 

© 2017 LIFE OF RDNY

Tema av Anders NorenUpp ↑