LIFE OF RDNY

#life

Månad: mars 2011

05:50 i en säng i Umeå

Klockan var ställd på 05:50. Planen var att kliva upp, springa in datorrummet där understället, byxor och tröja var utlagt. På med stavarna och dra en repa på byn. Hem och in i duschen. Frukost framför något nyhetsprogram innan bussen till jobbet skulle gå.

Utfall: Upp ur sängen. In i datorrummet där kläder fanns utlagt och sen en stressad löptur till bussen.

Däremot kände jag man rejält hurtig och duktig igår. Startade åter C25K-appen på telefonen och körde första dagen på första veckan. Planen nu är att hålla i det, precis som jag gör med mina armhävning & situps-apps där jag faktiskt kör varannan dag som det är uttänkt.

C25k, Couch to 5k. Går helt enkelt ut på att man ska ta sig från att vara en soffpotatis till att springa 5K under ett 9 veckors träningsprogram. Jag har startat det programmet ett par gånger men nu tänker jag hålla i och slutföra det.

Efter C25K-passet igår så körde jag även mina armhävningar.

Känns som att jag är på gång igen. Ska även försöka hålla lite koll på vad jag stoppar i truten också.

Igår läste jag åter ut 8000+ med Göran Kropp. Vad ska jag nu läsa? Ska jag läsa om Fredrik Strängs äventyr på K2 igen? Någon som har något förslag?

Avvaktande nytändning

Tankar

Måste börja röra på mig.

Måste börja träna upp min balans.

Måste börja träna lite styrketräning.

Måste bättra på min kondition.

Måste våga gå på gym.

 

I'm still around

shapeuprdny.se is no more. Tuffar dock vidare med http://shapeuprdny.wordpress.com.

Igår gick startskottet för mitt nya liv. Säger vi. Återupptog mina armhävningar och sit-ups via 100 push-ups och 200 sit-ups apparna till iPhone. Ansträngningarna igår har resulterat i lite träningsvärk idag och det är så skönt! Det är så skönt! Jag måste lära mig att denna känsla är något som jag mår bra utav. Riktigt bra utav!

Jag har haft lite problem under vinterhalvåret. Problemet har bestått i att ta mig ut, att motionera utomhus, likaså inomhus då jag har ett inbyggt motstånd till gym. Men nu börjar marken bli barare och barare. Värmen börjar komma. Nu ska jag ta mig ut! Jag måste även börja stärka upp mig kropp lite så motståndet till gym måste jag motarbeta. Förslag?

Ska för övrigt bli mycket bättre på att uppdatera bloggen.

I dag kommer mig mor upp ett par dagar. Det var långt innan jul vi sågs senast. Så det besöket är välbekommet. Första helgen i April bär det av till Stockholm med min bror för att se på Klungan. Och i sommar ska jag ge mig på det här. För att sätta min höjdrädsla på prov. Vem vill med?



© 2017 LIFE OF RDNY

Tema av Anders NorenUpp ↑