…förutom den obligatoriska målningen.

20×3 biceps – 25 sista reppen
15×3 triceps – 20 sista reppen
10×3 axlar – 15 sista reppen
15×3 benböj 20 sista reppen

Sen avslutade jag med 50 sekunder plankan. 10 sekunder mer sen sist.

Skönt med lite styrketräning. Men jag skulle vilja röra lite mer på mig. Mer konditionträning. Målningen tar upp för mycket tid just nu. Men är något som måste göras. Det är klart i morgon. Efter det ska jag ta tag i det igen.

Mer snöpulsning!