Vägning idag. Vikten går upp och ner. Enligt vägningarna på VV så går jag ner. Men enligt vägningarna hemma så har jag gått upp. Det måste till en förändring för att jag ska nå 5% nästa vecka.

Med start imorgon så tar Trulls och jag tidig morgonpromenad. Dom dagar jag jobbar morgon så tar vi en längre kvällspromenad eller så tar vi en joggingtur då. Måste få rutin på detta. Som det har varit nu så har det mer blivit att jag dragit ut när jag känt för det. Alltså på motionsrunda. Trulls måste ju ut hur som helst. Men få rutin på morgonpromenaderna innan frukost och få rutin på kvällsturerna. Hellediga dagar tar vi en långtur med stavarna.

Dagens motion.

Nu ger vi järnet!